人生を無駄遣いする事に一生を賭ける アラフォーにして未だ落ち着かない男の汗と涙の記録


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カテゴリ:手術( 22 )

松葉杖の日々 その10

「松葉杖の日々」ってタイトルですけど、すでに松葉杖を使わなくなってから1ヶ月が超えてます。

先週も再検査でしたが、「経過は良好」ということだけで何も指示はありません。

そこで、
「そろそろ、走ってみたいと思うんですけど」と切り出すと、
「自己責任で御願いします」と切り返されました。

まだ、再骨折しまっせ という事らしいです。

もうすでに走りこみしてるんですけど。

まぁ、どうでも良いや。

3キロくらい走ると、体中の筋肉が激しく痛んできたので、ウォーキングになりましたけどね。

3週間前くらいから、結構な痛みが突然でてきて驚きましたが、
ここ1週間くらいはなんともないです。
体からのサインですかね。
もうOK みたいな。

まだ、浮腫みがあったりしますけど、経過は順調です。
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by Hi6_funwave | 2010-10-19 23:09 | 手術

松葉杖の日々 その9

会社への通勤を徒歩にして2週間が経ちました。
そもそも、全体重をかけてはいけないとの医師の指示ですが、
大丈夫なんじゃないかと。

そろそろ、体重の増加が気になったので、運動を開始してます。
自転車と水泳。
フクラハギあたりの筋力は、ガックリ落ちているので立ち漕ぎが厳しいです。

そんな中、自転車をアップグレードしてみました。
e0070552_17373673.jpg

2011年モデルが出始めている時期を狙って、2010年モデルを購入しました。
32FLOAT 150RLC 15QR
スゲェー動きますね。

ちょっと乗っただけですが、怖いです。

なにがって、自分の衰えた感覚と体の鈍さに
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by Hi6_funwave | 2010-10-02 17:38 | 手術

松葉杖の日々 その8

今週から、体重の2/3の荷重がOKとなりました。

そろそろリハビリと思っても、
主治医からは何の指示もなく・・・

まぁ、どうでもいいですけど。
膝の手術後も、リハビリ通わなかったし。
(この時はしっかりしたリハビリメニューがあったし、そういうケアの出来る病院でしたが。)

ここ2ヶ月でしっかり皮下脂肪を溜め込んだことでもあるし。
ヘルズキッチン通ったなぁ。 ↓ 二郎インスパイアードな Ozzy郎
e0070552_18351672.jpg


そういうわけで、今日は自主的に
スイムと自転車。
まだまだ、足首は痛くて全力ってわけには行かないですけど、なんとか徐々に筋力をつけていきます。
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by Hi6_funwave | 2010-09-20 18:37 | 手術

松葉杖の日々 その7

本日、再診察でした。

松葉杖なしで歩いたりしていなくもなくはない事もない。

そんな感じで最近を過ごしておりますが、
本日の医師のコメントは
「はい、じゃぁ、今日から1/2荷重!」

なるほど、
ってことは30キロは大丈夫なワケね。
2週間後には2/3荷重にするとのこと。

まだまだ、先は長いですね。
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by Hi6_funwave | 2010-09-02 22:51 | 手術

松葉杖の日々 その6

受傷してから51日目、7週経過。
手術してから45日目です

骨のズレとかはないようです。今週の診察で、左足を地面につけることを許可されました。
体重の1/3の荷重を許されました。
とうぜん、シャーレギプス(ギプスを半分にしたやつね)の装着義務もありません。

で、こんな装具をつけてます。
e0070552_00582.jpg

足を内側に捻る動作を制限するのです。内果部が骨折しているため、そこに力が加わる動作を抑制させるためなんですね。

まだ少しむくみが続いており、この装具を外すと痕がしっかり残りますね。
また、積極的に動かしているので、時々足が驚くほどズキーンと痛むときがあります。

まだまだ先は長いです。
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by Hi6_funwave | 2010-08-22 00:00 | 手術

松葉杖の日々 その5

受傷してから42日目、6週目経過。
手術してから36日目です。
今週は再診がないので、出来る事に変化はありません。
こっそり、無理矢理なリハビリをしてるお陰で、足首の可動範囲が増えました。
浮腫(むく)みは相変わらずな感じです。
盆休みに突入してますが、する事ないので、手持ち無沙汰な感じです。

さて、昨日は例によってゆうゆう館さん」に寄って、前回会えなかったSさんに怪我の状況報告をしました。
 怪我した直後はSさんを電話で呼びつけ、病院まで送ってもらったのでした。

Sさんと「寅や」に行って、デフォが2玉という、つけ麵をやっつけました。定番メニューの味噌タンメンより好きな味です。生姜の利いているつけ汁はナカナカです。

店に戻って、無駄にコミック「岳」の最新巻を読んで、だべり続け、
その後、やってきたT島夫妻にSさんがMontrailのアームゲイターを見せびらかしたところで、
足の浮腫みがとれないねと話すと、Nさんから「C3 fit」を薦められました。
装着してみると、結構調子よさそうなので、購入しました。

買ったのは、コンフォートゲイター。
e0070552_11504119.jpg

一晩中装着してますが、浮腫みは結構引いてきました。
足の甲の腱が見えるようになるくらいです。
侮れないですね。


 このブログ、Sさんが「ブログ書くんでしょ」と言ったので、半ば義務的に書いております。
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by Hi6_funwave | 2010-08-14 11:57 | 手術

松葉杖の日々 その5

こちらのブログを御覧になる方は、相変わらずQuestさんのところからやってくる人多いんですよね。
次は、alifeさんのところ。
ちっとは、「骨折」 「リハビリ」 なんていう検索ワードで引っかかって見てくれた人もいるのかと思ったんですけど、皆無のようです。

私と同じように、足関節骨折 三果骨折 した方のために少しでもお役に立てばと記録してみたいと思います。

受傷してから36日目、手術してから30日目の今日は、どれだけ回復したかを書いてみたいと思います。

少々グロい映像ありますんで、クリックして続きを御覧ください。

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by Hi6_funwave | 2010-08-08 21:41 | 手術

松葉杖の日々 その4

本日再診してきました。
骨の接合は順調のようです。ギプス外して、新しく添え木みたいなものを作成します。
ギプスが外れたので、足を洗ったのですが、垢がこれでもかってくらいに出てきます。
特に足の裏がヤバイです。
いくら洗ってもヌルヌルとした白いものが出るばかりで、一向にさっぱりしないわけです。
というわけで、適当に切り上げて、新しい添え木の作成してもらいます。

まだ、足を地面つけてはいけないので、松葉杖は両方とも使用しなければならないのが残念ですが。
まぁ、ボチボチやりましょう。


そうそう、傷害保険を申請したら、
自動車保険の付帯保険やら、
山岳保険やら、
傷害保険やら、
某生命保険会社のそれぞれの保険担当者から電話がかかってきてビビりました。
まとめて、受理してもらえるそうです。
請求書は個別に書かなければならないですけど。
一々、診断書をもらって別個に申請しなくても良いのですごく便利です。

保険は一社にまとめるのもアリですね。 

病院のあとは、ヘルズキッチンでラーメン食べて、
Dimension、ゆうゆう館というルーティーンをこなしました。
しばらく髪を切ってなかったので、ゆうゆう館お隣のMosh hairへ。
久しぶりにちゃんとした所で切ってもらったのですが、えらく感動しました。
ちゃんとしたプロは流石です。 これからは髪を切るのはココになりそうです。
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by Hi6_funwave | 2010-08-05 20:21 | 手術

松葉杖の日々 その3

すげー暑いですね。
外に出かけるのが億劫なので、扇風機を回して耐えてます。
私の部屋の中は屋久島より湿度が高いと思われますが、
ギプスの中はアマゾンのジャングルよりも湿度が高いと思われます。

制限された生活のなかで、本当に大切なものは何かを見つめ、自己の確立と精神の安定を模索し、葛藤する日常を克明に描写した、
「骨折物語 僕とギプスと、時々松葉杖」という小説をただ今執筆中です。
ご期待ください。

と、コンセプトを書いただけで満足してしまったので、たった今、執筆を止めることにしました。


さて、経過のほうは、順調なのかそうでないのか良く分かりませんが、
ギプスのまま歩けるんじゃね?
という根拠のない自信があったりあします。
足の甲は腫れているし、痺れたままですが、すこしづづ感覚を取り戻してきつつあります。
痒くなったりして大変じゃない?
なんて良く聞かれますが、痒さよりちくちくした痛みとかのほうが気になるだけで
なんともないですね。
もう、ギプスは体の一部です。
火曜日あたりは、やせてきたフクラハギのせいで、
くるぶしがギプスに当たって結構辛かったのですが
今は何ともないですね。自分でギプスを叩き割ってやろうかと思いましたが。

休日はすることもないので、ひたすらギターを弾き、ネットサーフィンして、録画したテレビを見るというスタイルです。


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by Hi6_funwave | 2010-08-01 12:01 | 手術

松葉杖の日々 その2

前回に引き続き松葉杖について、書いてみます。

オレのような独居中年にとって、食料品の買出しは避けられない日常です。
基本的に、調理済みの食材とかを買う習慣がありませんし、
スーパーに行って、実際に食材を見て、何を作るか決めるというスタイルなので、
他人に買出しを頼もうにも頼めないわけです。
 ----頼むのがスゴク面倒くさい

前回書きましたが、スーパーのカートを押すのは松葉杖ではかなり難しいです。
両手がふさがっているので、カートを押しながら歩くというのは不可能です。


で、作ってみました。

カラビナ(ガチンコカラビナでなくアクセサリーカラビナと呼ばれる耐荷重表記ないやつ)

細引き(細いロープのことね)

こんな風につけます。 当然、両方の松葉杖に付けます。
カラビナはカートに引っ掛けます。
e0070552_734613.jpg


松葉杖を前に持っていくとき、一緒にカートも押し出す。
 押し出されたカートは、この細引きによって必要以上に前に進まない。

それから、体を松葉杖を着いた場所の前に送り出すという動作になるわけです。

ワレながらナイスアイデア。
と思ったんですけど、細引きが短くて、体を前に送り出したとき、
脛がカートのウィールに近いところにある水平のバーに脛がドンピシャで当たり、
全く、調子が良くないです。30センチくらいにしないとダメですね。
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by Hi6_funwave | 2010-07-27 07:38 | 手術